分類: 安眠藥心得

安眠藥的種類、副作用、使用時應注意的事項等。以下是其中一些重要的觀點和建議：

1. 失眠的處理：失眠可能有多種原因，包括緊張、焦慮、生活習慣等。建議先找出失眠的原因，嘗試改善不良習慣或焦慮的情緒。如果情況無好轉，再向醫生尋求協助。
2. 安眠藥的使用：安眠藥只應在醫生的指導下使用，並應使用最低而有效的劑量和最短的療程，療程不應超過 4 個星期。此外，應避免駕駛或操作機械，以及避免飲用含酒精的飲料。
3. 安眠藥的副作用：安眠藥可能會導致藥物耐受性、依賴性和脫癮症狀等副作用。患者應留意可能出現的副作用，並在醫生的指導下慢慢減少劑量至停藥。
4. 藥物購買：在台灣，安眠藥屬於處方藥物，須經醫生處方才可在藥房配發。安眠藥只能短期性緩解失眠的症狀，並不能消除引致失眠的潛在因素，所以應在接受醫生評估後才按指示服用。（網絡購買管道：https://www.meise.tw/category-4.html）
5. 其他治療方式：除了安眠藥外，還有其他治療失眠的方式，如保持優良的睡眠環境、臨睡前做適量的鬆弛運動、避免飲用含酒精和咖啡因的飲料等。

總的來說，安眠藥是治療失眠的一種方法，但患者應慎重考慮使用，並在醫生的指導下使用，以避免可能的副作用和依賴性問題。

安眠藥的使用需要謹慎，特別是在停藥和減量方面。以下是一些重要的注意事項：

1. 不要自行停藥： 停止服用安眠藥需要逐漸減量，并在醫師的監督下進行。突然停止使用安眠藥可能會導致戒斷症狀和反彈性失眠。
2. 跟隨醫師的建議： 如果你想減少對安眠藥的依賴，請咨詢身心科醫師。他們可以制定一個適合你的減藥計劃，這樣你就可以逐漸減少藥物的劑量，而不會影響睡眠質量。
3. 正確減少劑量： 醫師可能會建議先減少一半的劑量，然後逐漸減少到完全停止。這樣可以讓身體逐漸適應藥物的減量，減少戒斷症狀的發生。
4. 不要依賴於藥物： 安眠藥只是暫時的解決方案，並不能治愈失眠的根本原因。找出導致失眠的真正原因，如壓力、焦慮等，才能真正解決失眠問題。
5. 尋求其他治療方式： 除了藥物治療，還有其他治療方式可以幫助改善睡眠，如認知行為治療、運動、保持規律的睡眠時間等。
6. 慢慢調整睡眠環境： 調整睡眠環境，確保安靜、舒適、暗淡，有助於提高睡眠質量。
7. 保持健康的生活方式： 適量運動、健康飲食、避免刺激性飲料和食物，有助於改善睡眠質量。

總之，戒除安眠藥需要慎重考慮，最好在醫師的指導下進行，並根據個人情況制定適合的戒斷計劃。

台灣安眠藥使用情況

台灣安眠藥的使用高居亞洲第一、世界第二，每年服用人數超過400萬，約每5人中就有1人服用安眠藥。

安眠藥種類及功效

• 助眠藥物分為附帶助眠效果和治療失眠的處方用藥兩類。
• 附帶助眠效果的藥物包括抗組織胺、褪黑激素、抗憂鬱藥、抗精神病藥。
• 專門用於治療失眠的處方藥物包括苯二氮平類和非苯二氮平類。

安眠藥購買管道

• 一般民眾可在藥局購買抗組織胺類的助眠藥物。
• 苯二氮平類和非苯二氮平類屬處方藥，需由醫師開立處方箋後才能購買。
• 褪黑激素在台灣屬管制藥品，未經許可不得擅自販售。

安眠藥效用介紹

• 短效型：適用於入睡困難，不易影響隔日精神狀況。
• 中效型：適用於淺眠或早醒者，可增加睡眠時間。
• 長效型：適用於夜晚難以維持睡眠、白天合併焦慮症或嗜睡者。

不同助眠藥物的特點

1. 苯二氮平類安眠藥（BZD）：具有鎮靜、抗焦慮、肌肉鬆弛及抗癲癇效果，但可能引起宿醉感及其他副作用。
2. 非苯二氮平類安眠藥（Non-BZD）：作用快、半衰期短，不易改變睡眠週期，但易產生依賴感。
3. 抗組織胺：一般用於治療過敏和感冒，具有引起睏意的副作用。
4. 褪黑激素：用於調節睡眠時間，多用於改善時差或生理時鐘失常所導致的入睡困難。
5. 抗憂鬱藥、抗精神病藥：常用於治療精神疾病患者的失眠問題，但副作用較多，不建議用於非精神病患者。

又有新的迷姦藥在市面上流通了，大家一定要小心！

根據《蘋果日報》報導，今年5月有民眾向衛生單位檢舉，國內某知名拍賣網站上有賣家販售「迷幻乖乖水」，商品描述上竟然寫著：「無色無味可加在任何飲料中」、「喝了5分鐘後即不醒人事、說什麼就作什麼」、「代謝快不易在體內殘留，事後難以被舉證」，暗示消費者能把這個商品用來迷姦。

檢警買下藥水化驗，檢出含有「Zolpidem（佐沛眠）」這種安眠藥，公然販賣這種管制藥品已違法。上星期二，高雄地檢署指揮鼓山分局、刑事局南打等單位，到大寮、旗津逮捕涉嫌販賣的情侶檔，分別是有毒品、槍砲、妨害性自主前科的30歲陳姓男子，和31歲的蔡姓女子。從去年12月迄今已有至少20筆交易，乖乖水恐已流入市面。

根據《中廣新聞網》報導，新北市衛生局指出GHB、FM2和K他命被稱為「三大迷姦藥物」，它們的共同特點是無色無味，容易融入飲料，喝下含藥飲料者15分鐘內會頭昏並全身無力甚至昏迷。GHB在台灣又稱作迷姦藥水或液態快樂丸還會讓人「斷片」，暫時性地喪失記憶力，想不起某段時間內發生的任何事，當然也想不起加害者的臉，而且代謝極快，事後很難即時驗出。

FM2俗稱「強暴藥丸」，是水溶性很好的強效安眠藥，如果攝入的量超過28毫克就有致死風險。K他命早期作為麻醉藥使用，服用後會產生興奮、麻醉、迷幻等多重藥性。服用超過2天後也很難從尿液或血液中驗出。這3種藥物通常是被歹徒加在飲料內，但也有犯罪集團在網上販賣加入了K他命的「迷姦金莎巧克力」，外表根本無從辨認。如果喝下飲料10幾分鐘後就昏沉欲睡或身體不適，要立即呼救；不要喝陌生人或剛認識的人拿來的飲料；如果飲料離開視線千萬別再喝；包裝有異或來路不明的零食也別吃，不是毒品就是迷姦藥。

睡不著的夜晚，許多人期待安眠藥的降臨。然而，安眠藥雖然能迅速入眠，卻也可能帶來不小的風險。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒，正確使用安眠藥至關重要，以避免成癮和潛在的健康風險。

安眠藥的分類

安眠藥根據作用程度和時間可分為不同類型：

1. 短效型安眠藥： 主要用於協助入睡困難，如Stilnox、Imovane、Halcion、Dormicum等。
2. 中效型安眠藥： 適用於淺眠或早醒的人，可增加睡眠時間，如Lendormin、Eurodin、Rohypnol、Mogadon、Erimin等。
3. 長效型安眠藥： 適用於治療無法維持睡眠時間及白天合併焦慮症，如Dalmadorm。

適合老年人的安眠藥

趙順榮建議，年長者應使用藥效短、劑量小的安眠藥，以避免可能造成起床後無力，導致跌倒的問題。特別是老人家肌肉無力的情況下，不宜使用長效型安眠藥或具有肌肉鬆弛效果的安眠藥。

安眠藥的雙面性

安眠藥如同雙面刃，正確使用可助於擺脫失眠困擾，但若使用不當可能傷身。安眠藥過量使用可能對肝腎造成傷害，抑制中樞神經，甚至導致窒息死亡。趙順榮提醒，當遇到失眠問題時，最好先檢視生活和睡眠習慣，並尋求專業醫師確認治療，避免不當使用安眠藥帶來的潛在風險。

悠樂丁是一種苯二酚（Benzodiazepine）類的藥物，主要被用作安眠藥，同時具有紓緩焦慮、肌肉緊張等效果。以下是與悠樂丁相關的一些資訊：

特點：

• 屬於苯二酚（Benzodiazepine）類的安眠藥。
• 用於治療失眠，同時具有紓緩焦慮和肌肉緊張的效果。

功效：

• 治療失眠。
• 舒緩焦慮。
• 紓緩肌肉緊張。

副作用：

• 常見副作用包括暈眩、疲倦、頭痛、耳鳴等。
• 長期使用可能產生依賴性，有失憶、浮腫等嚴重副作用。

安全等級：

• 是第四級管制藥品，需要經過醫生評估並開立處方方可取得。

戒斷症狀：

• 長期使用後突然停藥可能導致戒斷症狀，如無法停藥、暈眩、記憶力衰退等。

有效劑量：

• 一般成人用於治療失眠的劑量為睡前口服1~2毫克，依照醫生指示使用，不得自行增加劑量。

悠樂丁2公絲等於幾毫克：

• 悠樂丁2公絲等於2毫克，即一顆悠樂丁錠。

用藥安全：

• 在正常劑量下，悠樂丁是安全的，需要服用數十倍甚至百倍的劑量才可能導致致死風險。

購買管道：

• 屬於第四級管制藥品，需經醫生評估後開立處方方可購買，無法在一般藥妝店直接購買。

總的來說，悠樂丁是一種有效的安眠藥，但應在醫生的指導下使用，嚴格遵守建議的劑量和使用方式，以減少副作用和依賴性的風險。長期使用時應謹慎，避免突然停藥引起戒斷症狀。

艾斯樂（Eszo）是一種治療失眠的藥物，屬於苯二氮平類（BZD）的安眠藥。以下是有關艾斯樂的一些特點和相關信息：

特點：

• 屬於苯二氮平類（BZD）的安眠藥。
• 主要用於治療失眠。

功效：

• 改善入睡困難、穩定睡眠、減少夜間醒來次數。
• 具有鎮定、抗焦慮、肌肉鬆弛等作用。

劑量：

• 常見劑型有1毫克和2毫克。

副作用：

• 常見副作用包括味覺改變、頭痛、癲癇等。
• 有可能引起少見而嚴重的副作用，如意識不清、癲癇、肌肉痙攣等。

使用方法：

• 通常在睡前服用，效果在30-90分鐘內開始感受。

禁忌和注意事項：

• 會引起嗜睡、協調能力下降，應避免駕駛車輛或操作危險機械。

長期使用：

• 不建議長期使用，可能產生藥物依賴性和成癮，並增加記憶力減退、注意力不集中等風險。

管制藥品：

• 在臺灣，艾斯樂被列為第四級管制藥品，需由醫生開立處方後方可購買。

戒斷症狀：

• 長期使用後突然停藥可能導致戒斷症狀，如失眠更加嚴重、疲勞、焦慮、頭疼等。

藥效持續時間：

• 服用後藥效通常在30-90分鐘內開始，持續時間約10-24小時。

劑量調整：

• 用藥劑量應根據醫生的建議，不得自行調整。

是否可吃半顆：

• 提供多種劑量選擇，包括1毫克、2毫克以及半顆的0.5毫克、1毫克。

一次吃兩顆是否可行：

• 一次吃兩顆的情況應由醫生根據患者需求評估，不得自行決定。

用藥安全等級：

• 在臺灣，屬於第四級管制藥品，需由醫生開立處方方可購買。

總的來說，艾斯樂是一種有效的安眠藥，但應在醫生的指導下使用，遵循建議劑量，避免過量使用和濫用。同時，應留意可能的副作用和禁忌事項，確保在安全範圍內使用。

戀多眠（Lendormin）是一種屬於苯二氮平類（BZD）的安眠藥，主要用於治療失眠，同時也具有抗焦慮和肌肉痙攣的功效。以下是有關戀多眠的一些特點和相關信息：

特點：

• 屬於苯二氮平類（BZD）的安眠藥。
• 作用方式是透過抑制中樞神經系統，產生鎮靜、安眠、放鬆肌肉的效果。

功效：

• 用於治療失眠。
• 具有抗焦慮和肌肉痙攣的效果。

劑量：

• 成人單顆劑量為0.25毫克。

副作用：

• 常見副作用包括嗜睡、頭痛暈眩、健忘等。
• 嚴重副作用可能包括肝功能異常、健忘、知動能力受損等。

使用方法：

• 作用迅速，可在睡前空腹時與少量液體一起服用，或經由舌下溶解吸收。

禁忌和注意事項：

• 不得與酒精、中樞神經抑制劑同時食用，以避免增加嚴重副作用風險。

戒斷症狀：

• 長期使用可能產生耐受性和依賴性，突然停藥可能導致戒斷症狀，包括焦慮、頭痛、幻覺、癲癇等。

劑量調整：

• 治療期間應依醫生建議劑量使用，不宜過量使用。

是否可吃半顆：

• 建議吃半顆的族群包括老年病人、肝功能不全、慢性呼吸功能不健全併有高碳酸血症者。

一次吃兩顆是否可行：

• 不建議一次吃兩顆，應根據醫生的評估使用最低建議劑量。

過量使用：

• 不建議過量使用，可能增加藥物依賴性和嚴重副作用風險。

藥效持續時間：

• 中短效型安眠藥，藥效持續時間相對較短，但足以提供7-8小時的睡眠。

管制藥品：

• 在臺灣，戀多眠被列為第四級管制藥品，需由醫生開立處方後方可購買。

用藥安全等級：

• 對孕婦來說，戀多眠的用藥安全等級為Ｘ，表示可能導致胎兒畸形，孕婦禁止使用。

其他類似藥物：

• 戀多眠與史蒂諾斯不同，史蒂諾斯屬於非BZD類的安眠藥。

總的來說，戀多眠是一種有效的安眠藥，但應在醫生的指導下使用，遵循建議劑量，避免過量使用和濫用。同時，應注意可能的副作用和禁忌事項，確保在安全範圍內使用。

導美睡（Dormicum）是一種苯二氮平類的短效型安眠藥，主要成分係作用於GABA活性，達到抑制中樞神經系統，進而產生鎮靜、安眠、放鬆肌肉等效果。以下是有關導美睡的一些特點和相關信息：

特點：

• 屬於苯二氮平類（BZD）的短效型安眠藥。
• 作用方式是促進GABA活性，抑制中樞神經系統。

功效：

• 改善失眠，產生鎮靜效果。
• 具有抗焦慮、抗痙攣、肌肉鬆弛等功效。

用量：

• 一般建議用量為7.5毫克至15毫克。

副作用：

• 常見副作用包括嗜睡、頭痛暈眩、疲倦、情緒異常等。
• 有可能引起幻覺、行為異常、侵略性等嚴重副作用。
• 應避免與酒精、中樞神經抑制劑同時使用。

失憶現象：

• 可能引起順行性失憶，尤其在服用藥物後的前幾個小時。
• 應確保有約7-8小時不受干擾的睡眠時間，以降低失憶風險。

戒斷症狀：

• 長期使用導美睡可能導致心理和生理上的依賴性。
• 突然停藥可能引起戒斷症狀，包括頭痛、焦慮、精神混亂、痙攣等。

用量調整：

• 治療期間應從最低建議劑量開始，並且不宜長時間使用，治療期間最多不超過2周。

是否可吃半顆：

• 不建議吃半顆，最低建議劑量為一顆7.5毫克。
• 吃半顆可能影響安眠效果，應遵循醫生建議使用。

是否可一次吃一顆：

• 可以一次吃一顆，但應小心使用，尤其是對藥物敏感的族群。

是否可兩顆會過量：

• 不會過量，每日最大劑量為15毫克，即兩顆為限。
• 但應避免超過建議劑量，特別是老年人和特殊群體。

作用時間：

• 作用時間迅速，在服用後的5-30分鐘內產生效果，建議確保有7-8小時的睡眠時間。

管制藥品：

• 在臺灣，導美睡被列為第四級管制藥品，需由醫生開立處方後方可購買。

無效怎麼辦：

• 導美睡效果因人而異，可能出現耐藥性、誤用或與其他藥物交互作用等情況。
• 若無效果，應尋求醫生評估是否需要調整治療方案。

總的來說，導美睡是一種有效的短效型安眠藥，但應在醫生的指導下使用，避免過量使用和濫用。同時，需留意可能的副作用和警告，確保在合理範圍內使用。

贊安諾（Xanax）是一種苯二氮平類的藥物，主要成分為Alprazolam，被用於舒緩焦慮狀態，同時具有鎮靜、安眠、肌肉鬆弛等效果。以下是有關贊安諾的一些特點和相關信息：

特點：

• 需經醫師處方後使用。
• 主要用於舒緩焦慮狀態，同時具有鎮靜、安眠、肌肉鬆弛等效果。

功效：

• 舒緩焦慮狀態，同時具有鎮靜、安眠、肌肉鬆弛等效果。

劑量：

• 初期建議劑量為0.25-0.5毫克。

副作用：

• 常見副作用包括頭痛暈眩、嗜睡、口乾等。
• 嚴重副作用可能包括憂鬱、睏倦、便祕、易怒等。
• 應避免與酒精、其他藥物同時食用，可能導致嚴重後遺症。

使用情境：

• 用於治療舒緩焦慮狀態，對於煩躁和心悸有較好的效果。
• 在治療失眠方面，可能有一定的助眠效果，但主要功效為焦慮緩解。

持續性藥效錠：

• 贊安諾有持續性藥效錠，主要適應症為治療焦慮狀態和恐慌症。

使用注意事項：

• 贊安諾被列為第四級管制藥品，需由醫生開立處方後才能購買。
• 不建議自行調整劑量，應遵循醫生指示。

副作用和警告：

• 常見副作用包括頭痛暈眩、嗜睡、口乾，嚴重副作用包括憂鬱、攻擊行為、失禁等。
• 使用時應注意避免駕駛車輛或操作危險機械。
• BZD類安眠藥可能增加罹患失智風險，應謹慎使用。

總的來說，贊安諾是一種有效的舒緩焦慮的藥物，但應在醫生的指導下使用，避免過量使用和濫用。同時，需留意可能的副作用和警告，確保在合理範圍內使用。